كل الستات خصوصا أللي بتشتغل مشكلتها الأساسيه في رمضان بتكون الوقت من رجوعها من الشغل لحد مدفع الإفطار جري جري جري بعض الخطوات البسيطه هتوفر عليكي شوية جري
أولا : حددي من أول الأسبوع عدد الأيام أللي هتفطروها في البيت والأصناف المناسبه للأيام دي
ثانيا: باقي حوالي عطلتين لنهاية الأسبوع حتى رمضان ، في كل أسبوع جهزي صنف معين ولكن بكميه تكفي أكثر من يوم
ثالثا: لا تكثري ولا تسرفي في الأكل ، المفروض أنه شهر صيام ، وجبة الفطار هي وجبة غذاء عاديه جدا والمعده هي نفسها إذا لماذا هذه الوليمه لو أحد أفراد الأسره حس بالجوع ليلا ( وده صعب شويه ) وجهيه للفاكهه الطازجه صحيه أكثر ولا تأخذ وقت في الأعداد
رابعا: أشركي أفراد الأسره معك في الإعداد فقط في عمل السلاطه (مهمه جدا في رمضان خاصاً) وحاولي أنهاء كل شئ قبل موعد الفطار بنصف ساعه ممكن مش صعب
0 comments:
Post a Comment